Energy gel bukan sekadar “gula dalam sachet”. Formula seperti WiNSPORTS Energy Gel direka untuk memberi karbohidrat cepat serap semasa intensiti tinggi — sama ada kriterium Rabu malam bersama AmAniz, gran fondo hujung minggu, atau larian marathon.
Apa itu WiNSPORTS Energy Gel?
WiNSPORTS (kadang dieja Winsport) ialah jenama sport nutrition popular di Asia untuk berbasikal, larian dan sukan endurance. Energy gel flagship mengandungi kira-kira 45g karbohidrat setiap hidangan dengan gabungan maltodextrin dan fruktosa (nisbah emas sekitar 1:0.8) untuk penyerapan lebih lancar berbanding sumber karbohidrat tunggal.
Kelebihan praktikal: tiada perlu campur air, mudah dimasukkan ke dalam jersey pocket, dan tersedia dalam pelbagai perisa (strawberry lime, oren, epal, lemon lime dan lain-lain mengikut stok).
Bila perlu makan energy gel?
Sebelum mula (priming)
Ambil 1–2 pek dalam 30 minit sebelum senaman jika anda sudah makan ringan lebih awal. Ini membantu mengekalkan glikogen sedia untuk permulaan kuat — berguna untuk start criterium atau interval.
Semasa senaman
Untuk aktiviti lebih 60–90 minit, sasarkan 30–60g karbohidrat setiap jam (lebih tinggi untuk intensiti perlumbaan). WiNSPORTS 75g (~45g CHO) hampir satu jam sokongan untuk kebanyakan pelumba; sesuaikan dengan kadar peluh dan cuaca panas di Malaysia.
Selepas habis
Gel bukan pengganti recovery drink penuh, tetapi satu pek selepas finish boleh menutup “lubang” tenaga sebelum anda makan sebenar dalam 30–45 minit — terutama selepas event jarak jauh.
Pilih formula yang betul
WiNSPORTS Energy Gel 75g / 40ml–60ml (standard)
Pilihan harian untuk latihan dan perlumbaan. Fokus kepada karbohidrat tinggi tanpa kafein berlebihan — sesuai untuk ride panjang dengan gel setiap 40–50 minit.
Caffeine Energy Gel (40ml / 50g, 100mg)
Gunakan pada fasa akhir perlumbaan atau sebelum tanjakan panjang apabila anda sudah biasa dengan toleransi kafein. Elakkan terlalu hampir waktu tidur jika latihan malam.
Electrolyte Energy Gel 40ml
Berguna pada hari panas & peluh tinggi di Malaysia — gabungan karbohidrat dengan elektrolit membantu mengurangkan risiko kekeringan semasa kayuhan 3 jam ke atas. Masih perlu minum air mengikut keperluan.
Double Source Mini Gel 40ml
Saiz mini untuk “top-up” cepat antara gel penuh — praktikal untuk perlumbaan jalan raya dengan feed station terhad.
Amalan selamat di jalan
- Uji perisa dan jumlah gel pada latihan, bukan hari perlumbaan.
- Minum sedikit air selepas gel untuk bantu penyerapan dan keselesaan perut.
- Jangan campur terlalu banyak produk baru (gel + minuman baru) pada hari yang sama.
- Simpan sachet dalam pocket dalaman atau bag kecil supaya mudah capai semasa bergerak.
- Semak tarikh luput — AmAniz hanya jual stok segar melalui saluran rasmi.
Order melalui pengedar rasmi AmAniz Cycling
AmAniz Cycling dan Due Roda XTreme beroperasi dari Seksyen 13, Shah Alam sebagai hub komuniti dan nutrition untuk ahli pasukan serta pelanggan walk-in. Kami bantu anda pilih kombinasi gel untuk event, stok pickup, dan nasihat berdasarkan pengalaman ride mingguan di Klang Valley.
Semak label pada setiap sachet untuk ramuan, perisa dan tarikh luput — pasukan AmAniz di kaunter Due Roda boleh tunjukkan stok semasa dan cadangan kombinasi untuk ride atau event anda.